有个热爱武术的少年，名叫方临（林昊东 饰），父亲早逝的他与母亲相依为命，生活虽然清苦但却乐观开朗，怀抱梦想。在师傅唐雄的精心教导下，功夫了得，身手矫捷，在村里方临那热心助人的精神得到邻里们的一致称赞。方临收到好友阿勇(李炳辰 饰)的来信，决定去找阿勇。刚来到特区的方临正巧碰上伊丽雅(林爽 饰)被人抢

神秘赛车手袁小衫忽然出现在最大的赛车歇会疾风会并打败几位元老，牵扯出隐瞒两年前的疾风会会长失踪之谜。袁小衫为了寻找父亲失踪之谜，向疾风会会长挑战，只为寻找父亲当年为何失踪的线索。

北宋时期，价值连城的玄武令辗转流落江湖，武林四大世家为此展开明争暗斗，青龙门与南宫世家更是势成水火。冷玄风在卧龙谷布下陷阱，将南宫羽一行人困在密林之中，危急时刻，莫小豪出手相助。与此同时，周室后裔永宁公主被青龙门少主许凌云所擒，南宫羽气愤难当，飞鸽传书请天山雪岭的净元大师出手搭救。莫小豪谨遵师命，学

一段横跨二十年的恩怨，让沉实稳重的赵智勇卷入了一场离奇的武术纷争。作为双手洪拳武馆的当家大师兄，赵大勇不但表现出非凡的武艺，而且还以高尚的武德扭转乾坤，并成功化解了武馆一段陈年恩怨……而赵大勇的少年老成以及平实谦虚的作风，却令其爱情道路曲折连连，但最后还是以实际行动赢得芳心，收获爱情。