在新科技时代下，武术等传统文化逐渐没落，而身为振邦武馆馆长的张东明（萧伟饰演），在经历了家传武术兴衰之际，决意远走省城请教相关领导和前辈，以谋发展。家里还在中学读书的女儿张小雅（胡倩饰演），把父亲的心思看在眼里，于是聪明懂事的她利用课余时间，携手朋友莫舒（陈兮饰演）、被公司同事张晨（张永恒饰演）郭亮

路治平（何政军 饰）和党美艳（娟子 饰）结婚多年，两人共同抚养着儿子路小军（张植绿 饰），生活可谓是格外的幸福和美满。然而，这份宁静被一个名叫梅雨歌（温峥嵘 饰）的女研究生打破了。梅雨歌不在乎路治平已有家室，对其展开了热烈的攻势，最终，路治平失守了。得知了丈夫的不忠，愤怒的党美艳失去了理智，酿成大祸

1925年，进步少女钟离钟离(唐嫣饰)在振兴民族的爱国热情激励下，报名参加了国共第一次合作期间的特训班，和罗逸菲(王笛饰)、谭睿玲(吕一饰)两个女孩分到一个小组，在残酷的训练和执行任务过程中结下深厚的友谊。在一次行动中，钟离与上司精英特工贺俊峰(罗晋饰)意外相遇，性格迥异的两人却宿命般地迸发出爱情的