故事讲述了金融投资界的精英霸道总裁与直播公司美女老板的一段爱情故事，俩人从小就认识并且一起长大，成年后因为各种原因分隔两地，通过一个恋爱手环将两人再次遇到，开始了一场甜蜜爱情故事。

技术宅男马小明暗恋小模特沙莎，一次意外他与流浪狗豆丁互换了身体，从此进入了沙莎的生活，在人与狗互换的过程中，彼此增进了了解，建立了信任与依赖，最终捕获了女孩的芳心。