拳手刘盐从小受到厨师母亲的影响，对美食有极高的天赋，但在阴差阳错之下，她离开拳台，告别青梅竹马的发小汪洋，踏上了寻找母亲的道路。在异乡，她结识了颓废律师陆天驰、美丽傲娇的“百变女郎”唐霜霜、独立早熟的学霸弟弟李瓒等人，开启了她从拳手一步步向星级主厨转变的“生存”之旅。

为了打击犯罪、实现警察梦想，年轻的刘子明怀着一腔热血来到市公安局某刑侦支队工作，但琐碎无趣的排查工作让他感到枯燥。在师父的教导下，他逐渐端正态度，与小队成员一起参与侦破案件。在实地办案过程中，刘子明越发沉稳老练，成长为有担当的刑侦队长，带领徒弟们继续侦破各类案件。在经历一系列大案、要案、奇案、怪案的

民国初年，租界警员阿莱被穷凶极恶的帮派追杀，命悬一线之际，被一名凭空闪现的神秘女子露娜所救。露娜为此身受重伤，昏迷不醒。阿莱调查露娜的身份，却查无此人。阿莱用她随身携带的十二本漫画书，为她讲故事，想以此唤醒救命恩人。没想到每一个故事，都与阿莱所经手的案件有关，甚至可以指引阿莱找到破案关键。阿莱越发期

本剧根据舍目斯在豆瓣阅读连载的小说《情人》改编。该剧以松弛治愈的市井烟火为基调，展现温暖有爱的群像人物故事，聚焦成年人之间极致拉扯、双向救赎的爱情。陈麦冬（李现饰）年少时性格桀骜，遭遇生活变故后选择成为一名遗体整容师。庄洁（周雨彤饰）因车祸致残，为了追逐更好的自己，孤身在外打拼成为大城市之中的职场精

龙城郑家是个再常见不过的大家庭，老一辈关系紧密，年轻一代堂姐弟三人也胜似亲生。堂姐郑东霓（马伊琍饰）的父母大伯大妈常年感情不和，打骂不断。破碎的成长环境养成她叛逆张扬的性格。她渴望摆脱原生家庭的影响，为此远嫁国外。郑西决（白宇饰）性格温和，包容大度。他自幼父母双亡，被三叔三婶养大，因此一心留在龙城的

高阳跟父亲从小不对付。高斌一个人把儿子带大，高阳却跟爹没大没小，直呼其名，态度好时也就叫个“斌哥”。他三天一翘课，五天一干仗，疯狂试探老师和父亲对他的忍耐底线。虽然校长的女儿金贝贝对他很有好感，但他却追着班花跑，班花一走，他的心也跟着飞到了北京。回到学校的高阳并没有消沉太久，金贝贝和田梦告诉他，虽然

　　交换生李小李（谢承泽 饰）来到日本东京偏僻的“渊野边”留学一年。呆板木讷的他一心想要打工却屡屡碰壁，终于在老同学邱邱（邱天 饰）的帮助下找到一家中华料理店。代理店长管唯（齐溪 饰）收留照顾他、店员青木（牛超 饰）视他为情敌、后厨大师傅老万（陈永忠 饰）小师傅宋哥（宋宁峰 饰）倒都对他爱答不理……

　　全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。

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本片以篮球为依托，主要展现当代大学生为了理想和目标奋不顾身热血奋斗的精神，穿插各种风趣幽默的事件及对白，同时通过情感线索的支线，力求达到使观众通过视频更加热爱篮球运动，以及回忆和缅怀自己的大学生活、校园初恋等。