本片以三段体形式展现了奥运冠军陈一冰在追逐梦想过程中，三个典型的人生阶段，进而通过——过去，现在，未来的变化，使得梦想随着生活的阅历而有所改变，塑造了一个真实的奥运冠军，升华了爱中国，爱家人的美好品质。

12岁的男孩阳阳，和妈妈一起撞见了爸爸与第三者胡媚儿在一起，妈妈当场将爸爸以极其残暴的方式杀害。妈妈入狱，阳阳成了孤儿，无依无靠，被太阳村收养。令人意想不到的是，胡媚儿竟然怀了阳阳爸爸的孩子，可这个孩子一生下来就患有白血病，而阳阳，是唯一能提供骨髓,救他一命的人。