该节目采用主题模式，在设置上融入具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品。

讲述了都市女孩晴也因家庭变故返乡回到故乡扎扎亭后，与小镇青年邢武从高三互助到大学毕业重逢的双线成长故事，展现两人在事业奋斗中实现自我价值的情感历程。

奴籍少女楚乔被燕北世子燕洵所救后两人结下深厚友谊，楚乔力助燕洵，但燕洵却以楚乔为饵，设伏诛杀大夏世家公子诸葛玥，诸葛玥与楚乔一起跌入冰湖。楚乔获救后，寻机刺杀燕洵，为诸葛玥报仇。燕洵逃回燕北后一意孤行要攻打大夏，当初的屠龙少年终成恶龙，他对楚乔也由爱生恨，不择手段想让她臣服自己。楚乔一边对抗燕洵，一

改编自关心则乱小说《江湖夜雨十年灯》。 行事果决腹黑的双面少主慕清晏（周翊然 饰）与性情散漫通透的佛系女侠蔡昭（包上恩 饰），双强极致拉扯造就甜虐爱恋。在诡谲多变的江湖中，二人携手撕破武林众生“假面”，一路爱恨交锋、反转不停、智斗不断，刻画出极具烟火气的侠义群像。

节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#

该剧讲述了在机缘巧合之下，沈韶光（王影璐 饰）一家人意外来到永安城偶遇京兆少尹林晏（李昀锐 饰），并展开了一场有关美食、市井民俗和另类爱情之旅的奇趣故事。 改编自樱桃糕原著小说《长安小饭馆》。

奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！

北宋仁宗年间，汴京物阜民丰，声名远播天下。洛阳富户郦娘子举家远迁汴京，一为投奔早嫁的二女福慧，二为解决一桩陈年心事。郦娘子一生最得意的事便是有五位如花似玉的千金，可惜大娘寿华青春守寡、无心再嫁；三娘康宁性情泼悍，人送诨名胭脂虎；四娘好德脾气憨直、口无遮拦；五娘乐善娇宠过甚、眼高于顶。女儿们皆因美貌才

15岁的“乖乖女”钱佳玥考上市重点高中，开始面临各种学习挑战，而她向邻居大哥哥、优等生肖涵的表白计划也以失败告终。干弟弟毛头聪明但总是闯祸。钱佳玥结识了性格飒爽的新朋友陈末，女孩们在友谊中成长。同时，父母们经历着亲情危机、家庭重组等一系列人生变化。陈秀娥知青返城后，因长期不在钱佳玥身边，母女有隔阂。

年少失母的窦昭（孟子义饰）因为家庭变故和坎坷波折的命运对人间情爱与亲情失望透顶，她斗继母、保家产，避居冷僻田庄，求学晓事以图自保自强。大雨之夜，窦昭与扮作商贾投宿的宋墨（李昀锐饰）在田庄相逢，用自己的智慧帮其保下平寇有功的定国公一脉遗孤，二人命运也因此紧紧缠绕。出身官宦之家的宋墨深陷家变谜团，而窦昭