《生活真美好》聚焦当代国民生活，挖掘美好生活方式的互动综艺。节目以素人嘉宾的“生活档案”为切入点，每期邀请1-2位艺人嘉宾，以“美好生活助力官”的身份，助力当期有生活困扰的素人嘉宾。通过畅聊与生活相关的话题，以及解锁、兑换生活新技能、新物件等方式，来呈现新时代下，人们的困惑以及对美好生活的不断追求。

本季为大脑史上最燃的国际赛，以“封神十一，一站成名”为slogan，专注于传播脑科学知识和脑力竞技。最燃“中外对决”：国际热身赛与中国战队内部选拔并线进行，"中久封神大战钧”轮番上演最炸“神迹挑战”：经典项目回归迭新续写传奇最硬“养成之路”：优中选优寻找选手，一路成长向前

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一名男子死于一项实验性军事计划，一名前秘密行动士兵为了他寻找杀害他的凶手。

曾经叱咤风云的LIONS车队在领队老申过世后逐渐走向没落，不甘愿退休的过气车王李一飞与他的新搭档——联盟历史上第一个女车手莉莉相处得并不融洽，两人互不相让，令车队的处境雪上加霜。不被人看好的二代新领队阿申，不得已只好把希望寄托在一个只会玩模拟器赛车的宅男杜杰克身上。没有实战经验的杜杰克并不具备参加比

天火岛美得如同世外桃源，几乎让人忘记它位于“Ring of Fire”——全球知名的环太平洋火山带。年轻的地质学家李晓梦为了研发首个火山监测系统“朱雀”，带着团队来到了这里。李晓梦的父亲、隐退多年的火山专家李文涛得知后赶到火山口，力图劝说她离开。与此同时，探险专家正楠在美轮美奂的水下溶洞潜水，准备给

这是一档创造生活新方式的治愈系生活类真人秀节目，“好看团”为素人主人公的穿搭、美妆、家居、饮食和情感治愈等方面给出美好生活提案。