父母协定离异后，男孩依约来到了父亲生长的加勒比海岸，这是父子俩告别前的最后一趟旅行看小男孩在爸爸和爷爷的守护下，如何迎向名为‘长大’的航道，眺望温柔的海和帆。全片深入墨西哥天然珊瑚礁生态公园拍摄，大量的海底摄影堆砌出大自然最原始的磅礴钜观，搭配手持镜头的人味暖度，无须3D眼镜也能带你走入返璞归真的真

故事发生在车水马龙的繁华大都市洛杉矶西区，一帮“武林高手”聚集于此，经常相互切磋技艺。其中，有一个十分不起眼的男人，他的名字叫麦克（切瓦特·埃加福特ChiwetelEjiofor饰）。麦克是一名防身术教练，功夫了得，然而，平日里习惯低调做人的他并不希望过多的展现自己的实力。麦克和妻子桑德拉（艾莉丝·