20180427第二十四集失恋：失恋是一种病？20180424第二十三集跳槽：跳槽季越跳越迷茫？20180420第二十二集选书：读什么书成什么人？20180417第二十一集细节：魔鬼藏在细节里20180413第二十集艺考：“你的梦想是什么？”20180410第十九集低欲：小小的确定的幸福201804

《鲁豫有约一日行》第七季于2020年1月2日起每周四晚21:20播出。节目每期邀请一位嘉宾，主持人陈鲁豫和嘉宾共同体验嘉宾一天的生活，并与其展开心灵对话，展现嘉宾积极向上的人生态度和在新时代背景下奋发有为的人生故事。